Na zmęczonych czeka Polańczyk

Zmęczenie to taki stan, który trwający zbyt długo może szkodzić zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Powstaje w różny sposób, w zależności od indywidualnych sytuacji w życiu każdego człowieka. Może wynikać z permanentnego stanu bezrobocia. Człowiek poszukuje pracy bezskutecznie tak długo, że ma już serdecznie dość sytuacji, która sprowadza go na zawodowe dno i załamuje się tym stanem lub podejmuje się nieatrakcyjnej pracy, która bardzo szybko nadwyręża jego system nerwowy. Wśród ludzi normalnie pracujących zmęczenie może pojawić się na każdym etapie ich kariery zawodowej, przy czym bardzo ważne jest odróżnienie czy jest to zwykłe zmęczenie czy już przemęczenie chroniczne.

Zjawisko to niestety nadal jest tematem tabu – ludzie wstydzą się tego typu słabości i odwracają głowę od problemu, tak jakby byli w 100% pewni, że nigdy nie zostaną zdominowani przez ten syndrom. Tego typu przemęczenie zazwyczaj lubi dotykać ludzi, którzy są prze-aktywizowani, czyli pracują, biorą na siebie pod dwa – trzy kierunki studiów i dodatkowo cały pakiet kursów czy szkoleń. Czują oni, że stale muszą zwiększać swoje kwalifikacje zawodowe, rozwijać się zawodowo w szaleńczym tempie – organizm sam jednak weryfikuje te potrzeby, wysyła całą gamę delikatnych sygnałów – a w razie braku reakcji na nie mówi gwałtownie "stop". Może to przejawiać się tym nietypowymi problemami z koncentracją, które nie chcą przeminąć lub zadziwiającym spadkiem motywacji do pracy. 

Kontakt z naturą ma zbawienny wpływ na kondycję zdrowotną człowieka. Niestety w wielkich miastach trudno jest znaleźć ciche miejsce, wolne od szumu aut i zgiełku. Najlepszym rozwiązaniem jest więc wyjazd do spokojniej miejscowości, w której najzwyczajniej można odpocząć. 

Najlepszy obszar, który pozostaje wolny od szumu miasta to Bieszczady. Znajdziemy tu pełno miejscowości, które pozwolą nam na chwilę wytchnienia. Jedną z nich jest Polańczyk. To bieszczadzka wieś, której początki datowane są na XVI wiek. Stopniowo zaczęła przekształcać się w miejscowość turystyczną z chwilą, gdy po 1968 powstał Zalew Soliński. Nocowanie i relaks w Polańczyku wydaje się być świetnym rozwiązaniem dla wszystkich spragnionych ciszy, spokoju i możliwości obcowania z dziką naturą. 

Polańczyk to doskonałe miejsce na pobyt, dla osób które mają ochotę pospacerować. Znajduje się tu wiele szlaków przeznaczonych na wędrówki, są one także zróżnicowane pod względem stopnia trudności, więc każdy bez względu na kondycje może cieszyć się tą okolicą. Jak zostało wcześniej wspomniane Polańczyk to miejscowość położona nad Zalewem Solińskim. To powoduje, że nasz pobyt może być jeszcze bardziej atrakcyjny. Najlepiej odpoczywa się przecież na plaży, która jest tu szeroka i zadbana. Istnieje możliwość kąpieli w jeziorze w strzeżonych miejscach. Jeśli to jednak wciąż za mało, to z pewnością będziecie chcieli odwiedzić znajdujący się właśnie w Polańczyku punkt widokowy na Sawinie. Panorama Bieszczad, którą możecie podziwiać bez limitu oczaruje Was swoim pięknem. Warto wspomnieć, że Polańczyk to także miejscowość uzdrowiskowa. W razie problemów z syndromem przewlekłego przemęczenia można skorzystać z szerokiej oferty uzdrowiskowej, jaka znajduje się w okolicy. Lokalna baza noclegowa jest w stanie przyjąć 1500 osób, co jest atutem dla ludzi, którzy chcą wypoczywać kameralnie. Podziwianie widoków, relaks nad Jeziorem Solińskim, zwiedzanie zabytków sakralnych typu Sanktuarium Matki Bożej Pięknej Miłości lub cerkiew greko-katolicka z 1829 roku z pewnością wpłynie na jakość wypoczynku.

Międzyzdroje i najczystsza plaża

Morze, ciepła woda, rozgrzany słońcem piasek, kto o tym nie marzy? W Międzyzdrojach to codzienność. Jedną z największych atrakcji tej miejscowości, która jest chyba najczęściej odwiedzanym miejscem w sezonie letnim jest właśnie plaża. Zdaniem wielu osób jest to najczystsza plaża w Polsce. Warto tam pojechać chociażby po to, aby samemu sprawdzić czy na pewno tak jest. Niestety plaża nie jest szeroka. Rekompensują to jednak wspomniana wcześniej czystość i charakterystyczne klifowe wzgórza.

Najwyższym punktem wybrzeża jest licząca 93 metry Góra Gosań. Poza nią z Międzyzdrojów widać jeszcze Kawczą Górę i Białą Górę. Każdego roku w sezonie letnim plaża odżywa. Kąpiele w morzu, opalanie się i wylegiwanie to nie jedyne rzeczy, które się tutaj dzieją. Na plaży ustawiane są lubiane, zwłaszcza przez dzieci, zjeżdżalnie wodne, trampoliny i miasteczka zabaw. Kolejne atrakcje organizowane na plaży to zawody w piłkę plażową i konkurs miss. Co roku w aktywizacji plaży oraz plażowiczów bierze udział również polska telewizja i radio. TVP3 i Polskie Radio Szczecin organizują wiele imprez, jedną z nich jest: Poszukiwacze Skarbów.

Plaża w Międzyzdrojach jest dobrze wyposażona. Można tu uprawiać wiele sportów wodnych, a cały potrzebny sprzęt (rowery i skutery wodne, deski do windsurfingu) można bez trudu wypożyczyć. Gdy po aktywnym wypoczynku pojawi się głód, problem ten rozwiążą ogródki gastronomiczne i bary, których na plaży nie brakuje. W innej części plaży stoją kutry, które na co dzień wykorzystuje się do połowu ryb. Dla osób z innych stron kraju, sam ich widok będzie dodatkową atrakcją i niezapomnianym wspomnieniem. Plaża jest oddalona od miasta, oddziela je pasmo wydm. Zapewnia to spokój i pozwala zapomnieć o codziennym zgiełku i pędzie, pomaga się zrelaksować.

Odpoczywając nie trzeba martwić się o kwaterunek, ponieważ noclegi Międzyzdroje oferuje w dużym wyborze. Najbardziej komfortowe z nich zlokalizowane są w samym sercu miasta. Przy samej plaży znajdują się dwa czterogwiazdkowe hotele. Pierwszy z nich to należący do dużej europejskiej grupy hotelarskiej obiekt Golden Tulip. Oferuje on swoim gościom nowoczesne pokoje o metrażu od 40 do 80 metrów kwadratowych, z łazienką, balkonem i aneksem kuchennym. Kolejny atut to położenie – od plaży dzieli go jedynie 100 metrów, a spacer do miasta zajmuje nie więcej niż 10 minut. Kolejny pensjonat o podobnym standardzie to Bagiński & Chabinka SPA Międzyzdroje. Ma on do zaproponowania wypoczywającym dwuosobowe pokoje o różnych standardach oraz wiele atrakcji SPA.

Rytro – nowosądecka przystań dla wszystkich odwiedzających

Rytro czyli mała miejscowość leżąca w województwie małopolskim, zamieszkana przez ponad 2 tysiące osób. Na pierwszy rzut oka jest niepozorna: kilkadziesiąt domów, kilka pagórków i droga krajowa numer 87, jednak kryje za sobą między innymi kilkusetletnią historię i tradycję.

Początki tej wsi sięgają aż XIV wieku. Mimo to miejscowość słynie nie tylko z historii, ale również z dużej ilości atrakcji. Jest nią między innymi Ośrodek Narciarsko-Rekreacyjny Ryterski Raj. Powstał on z inicjatywy kilku przedsiębiorców oraz gminy, która została inwestorem w tym przedsięwzięciu. To miejsce jest prawdziwą gratką dla znawców narciarstwa i sportów w zimowej scenerii. Jest on jednym z najczęściej wybieranych ośrodków na Małopolsce. Jednak bez obawy mogą się tam udać amatorzy i początkujący narciarze, ponieważ placówka oferuje wykwalifikowaną kadrę nauczycieli oraz trenerów narciarstwa. Dodatkowo nie istnieje potrzeba wykupowania własnego ekwipunku, ponieważ Ryterski Raj ma w pakiecie wypożyczalnie sprzętu narciarskiego.

Jednak narciarstwo  nie jest jedyną domeną tego ośrodka. Przebywając tam, można skorzystać z takich atrakcji jak wyprawy górskie, mecze rugby, wycieczki rowerowe, spływy pontonem, a także zajęcia pierwszej pomocy. To miejsce to nie tylko centrum zabawy, ale także i nauki dla najmłodszych. Aby wyjść naprzeciw oczekiwaniom klienta, stworzono specjalne pakiety dla rodzi, szkół oraz firm i przedsiębiorców. Dlatego też to miejsce nadaje się na zajęcia rekreacyjne dla dzieci i młodzieży, ferie zimowe oraz kolonie, ale również na spotkania biznesowa oraz wyjazdy integracyjne. W dodatku obok wyciągów krzesełkowych i talerzykowych można wpaść do knajpy "Oberża pod Aniołami", która umożliwia spróbowanie dań z grilla uzupełniające poziom energii.

Baza noclegowa Rytra jest bogata, dlatego zakwaterowanie nie będzie problemem. Ryterski Raj współpracuje z hotelem "Gościniec Galicyjski", który oferuje nie tylko wspaniałe pokoje, wysokiej jakości obsługę oraz dobre jedzenie, ale również niesamowity klimat i atmosferę, która umożliwia poczuć się jak w domu. Oprócz tego zawsze można znaleźć miejsce u miejscowych. Wiele osób wynajmuje prywatne pokoje jako kwatery na noclegi dla turystów. Tak czy inaczej miejsc do spania w Rytrze nie brakuje. 

Wypoczynek wśród jezior w Rucianem-Nidzie

Każdy wybierający się w tereny województwa warmińsko-mazurskiego, a dokładniej do miejscowości Ruciane-Nida liczy na wspaniałe atrakcje i wspomnienia, które jeszcze przez długi czas będzie mógł sobie odtwarzać w głowie. Przybywając do tej malowniczej miejscowości z pewnością na takie natrafi.

Ruciane-Nida to urocze miasteczko położone praktycznie w samym  środku Puszczy Piskiej. Co jest charakterystyczne dla tego regionu to fakt, iż znajduje się tu bardzo dużo jezior. Jednym z najpiękniejszych, a zarazem najpopularniejszym jest Jezioro Nidzkie. Miejscowi śmieją się, iż bywa ono natchnieniem dla poetów oraz pisarzy, którzy potrafią przyjechać tu nawet z odległych krańców Polski, by tylko dostać weny. Kolejnym, cieszącym się podobnym zainteresowaniem jest Jezioro Bełdany. Dodatkowo przez gminę przepływa także uznawana za królową rzek mazurskich – Krutynia.  Jest ona znana bardziej wśród osób pasjonujących się kajakami. Obszary tejże miejscowości, przede wszystkim przez wzgląd na ukształtowanie terenu zachęcają, by spędzić tu dużo czasu na łonie natury. Do dyspozycji są także liczne turystyczne szlaki oraz dydaktycznie ścieżki, które sprawiają, iż możemy obcować przez chwilę z jedyną w swoim rodzaju mazurską przyrodą. W zimowych miesiącach polne drogi i ścieżki stają się wręcz idealnymi trasami, po których można biegać czy też zorganizować kulig.

Jednak atrakcje przyrodnicze to w tym miejscu nie wszystko. Odwiedzić można także prawosławną cerkiew z 1923 roku czy też klasztor staroobrzędowców, który jest położony tuż nad  jeziorem Duś. Z tego miejsca można udać się także do oddalonego zaledwie o kilka kilometrów Parku Dzikich Zwierząt. Oprócz typowych okazów można tu zobaczyć także bardziej rzadkie gatunki w postaci chociażby żubrów czy też jeleni dybowskich. Na obszarze gminy prym wiodą także pomniki przyrody w postaci dwóch dębów. Ich obwód wynosi kolejno aż 565 i 320 centymetrów. Nieopodal nich rośnie także jedyna w swoim rodzaju sosna, która kształtem przypomina liry.

W okolicy działa tu szereg obiektów noclegowych (zobacz info). Okolica też jest dobrze skomunikowana z większymi miastami. W sezonie kursuje wiele dodatkowych środków komunikacji.

Moc atrakcji w Dziwnowie

Dziwnów pierwotnie swoją ogromną popularność zyskał głównie jako miejscowość uzdrowiskowa. W XIX wieku zaczęły przybywać tutaj tłumy kuracjuszy, którzy niedługo potem mogli już skorzystać z usług łazienek solankowych i borowinowych, ponieważ w tamtym czasie odkryto tutaj źródła tych wód. Uzdrowisko w Dziwnowie działało do pierwszych powojennych lat. Potem zaprzestano eksploatacji solanek i borowiny. Dziś jest to głównie nadmorska miejscowość letniskowa, lubiana przez turystów za oferowane im tutaj atrakcje typowe dla wybrzeża oraz za doskonale przygotowaną bazę noclegową. Każdy, kto był już w miejscowości, wie, że z łatwością można w niej znaleźć wygodne i niedrogie noclegi.

Dziwnów stał się miastem w 2004 roku. Wtedy połączono kilka tutejszych wiosek, czyli Dziwnów Dolny, Dziwnów Górny oraz Dziwną w jedno. Tereny te jednak znane są już od wielu stuleci. Pierwsza historyczna wzmianka na temat znajdującej się tu osady pochodzi już z 1243 roku. Z jednej strony Dziwnów ma dostęp do morza, od południa zaś leży nad Zalewem Kamieńskim i Zatoką Wrzosowską. Część miasta położona jest na wyspie Wolin, a część – na Mierzei Dziwny. Z racji położenia miejscowości znajdziemy w niej oczywiście znajdujące się na wybrzeżu morskim 800-metrowe kąpielisko. Z wyspą Wolin Dziwnów połączony jest mostem zwodzonym nad rzeką Dziwną. Jest to również jedno z ciekawszych miejsc, jakie powinniśmy tutaj zobaczyć. Dalej powinniśmy koniecznie się wybrać nad tutejszy port rybacki. U jego wejścia zobaczymy dwa duże falochrony. W porcie mamy możliwość przyjrzenia się pracy tutejszych rybaków. 

W 2013 roku otwarto tutaj także całoroczną marinę dla jachtów. Niedaleko znajduje się także przystań pasażerska. Jeśli chcemy przeżyć niezapomnianą przygodę, możemy wsiąść na jeden z „pirackich” statków i wypłynąć w morze na 2,5 godzinny rejs. Są również organizowane rejsy statkiem „Victoria” do Kamieńca Pomorskiego i z powrotem. Dla miłośników sportu, w Dziwnowie znajduje się nie lada gratka. Jest to Aleja Gwiazd Sportu, gdzie podziwiać możemy repliki medali zdobytych przez znanych sportowców. Warto także odwiedzić tutejszy Nadmorski Park Miniatur, gdzie można obejrzeć liczne miniatury zabytków znanych na polskim wybrzeżu.